বুধবার, ২২ জুলাই ২০২৬, ০৫:০১ অপরাহ্ন
শিরোনাম :
অনিয়মিত মাসিক কেন হয়? যা বলছেন ডা. তাসনিম জারা
মাসিক বা পিরিয়ড নারীর জীবনে একটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। প্রতি মাসে নির্দিষ্ট চক্র মেনে ঋতুস্রাব হয়। সাধারণত ২১ থেকে ৩৫ দিন পর পর মাসিক হওয়াকে নিয়মিত মাসিক বলে ধরা হয়।...বিস্তারিত পড়ুন
প্রি-ডায়াবেটিস কী? এটি কীভাবে মোকাবিলা করা সম্ভব?
টাইপ-২ ডায়াবেটিসের আগের পর্যায় হলো প্রি-ডায়াবেটিস। একটু সহজভাবে ব্যাখ্যা করতে গেলে, প্রি-ডায়াবেটিস এর অর্থ হলো আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি, কিন্তু ওই মাত্রা টাইপ-২ ডায়াবেটিস হিসেবে গণ্য হওয়ার...বিস্তারিত পড়ুন
সালমান কি অবশেষে ঘর বাঁধার ইঙ্গিত দিলেন?
বয়স ৫৯ তো কী হয়েছে। এই বয়সে বিয়ের ইচ্ছা প্রকাশ করলেন বলিউডের ভাইজানখ্যাত অভিনেতা সালমান খান; তা-ও আবার সামাজিক মাধ্যমে। একদিন তিনিও শ্রেষ্ঠ স্বামী ও সেরা বাবা হবেন বলে রীতিমতো...বিস্তারিত পড়ুন
হজরত হাজেরা এক দৃঢ়চেতা নারী
হজরত হাজেরা এক দৃঢ়চেতা নারী ইসলামের ইতিহাসে হাজেরা এক শ্রদ্ধার পাত্র। তিনি ছিলেন গোষ্ঠীপতি ও নবী হজরত ইবরাহীম (আ:)-এর স্ত্রী ও নবী ইসমাইল (আ:)-এর মা। পবিত্র কুরআনে তাঁর নাম সরাসরি...বিস্তারিত পড়ুন
যে কারনে হঠাৎ ওজন বেড়ে যায়
বর্তমানে ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যা ছোট-বড় সবাই ভুগছেন। অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণেই মুটিয়ে যাওয়ার প্রবণতা বাড়ে। এর ফলে নিয়মিত শরীরচর্চার পরেও সেভাবে ওজন কমে না। আবার কারও কারও ক্ষেত্রে কিছুটা কমলেও,...বিস্তারিত পড়ুন
গুলিতে আহত বেলালকে সরকারি সহায়তার চেক প্রদান
মিলন কান্তি দাস, নলছিটি,ঝালকাঠি।। ‘২৪ এর জুলাই গন অভ্যুত্থানে পুলিশের গুলিতে আহত নলছিটির বেলাল হোসেনের হাতে সরকারি সহায়তার চেক তুলে দিয়েছেন উপজেলা নির্বাহী অফিসার মো:নজরুল ইসলাম। ৭ জুলাই সোমবার সকালে উপজেলা...বিস্তারিত পড়ুন
রাতে পায়ের তলায় যে তেল মালিশ করলে মিলবে উপকার
আমাদের শরীরে কোনো ভিটামিন বা খনিজের ঘাটতি দেখা দিলে সাপ্লিমেন্ট খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। এসব সাপ্লিমেন্ট শুধু খাওয়াই হয় না, আরো কয়েকভাবেও ব্যবহার করা যায়। তবে খনিজসমৃদ্ধ তেল ত্বকে মালিশ...বিস্তারিত পড়ুন
ডায়াবেটিক রোগীরা কি আম খেতে পারবেন
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগী সীমিত পরিমাণে ও সচেতনভাবে আম খেতে পারেন। তবে কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয় লক্ষ্য রাখতে হয়। আম একটি প্রাকৃতিক ফল, যাতে আছে- ► প্রাকৃতিক চিনি (গ্লুকোজ, ফ্রুক্টোজ, সুক্রোজ)। ►...বিস্তারিত পড়ুন
পিরিয়ড চলাকালীন কি ব্যায়াম করা যাবে?
প্রতি মাসে নির্দিষ্ট কিছু দিন পিরিয়ড চলা মানেই বাড়তি টেনশন। রোজকার কাজে পরিবর্তন আনতে হয় এসময়। গরম সেঁক, আদা জল খাওয়া অনেক চেষ্টা করেও অনেকের এসময় পেটের যন্ত্রণা কিছুতেই কমে...বিস্তারিত পড়ুন
